کینوا، برنج قهوه‌ای و نان گندم کامل نمونه‌ای از یک غلات کامل هستند.

مصرف مواد غذایی دارای انرژی بالا همچون سبزیجات، میوه‌ها، غلات و روغن طبیعی

زنان معمولا در سه ماه اول و دوم بارداری دچار افت فشارخون ارتواستاتیک می‌شوند که طبیعی است.

کلسترول جنبه ژنتیک دارپ و برخی مواقع رژیم و ورزش بدون دارو نمی‌توانند مشکل را حل کنند

برادر بنده بر اثر سقوط از ارتفاع دارای خونریزی داخلی شد و پس از مراجعه به بیمارستان مورد عمل جراحی قرار گرفت و طحال و آپاندیس رو در آوردن و بعد از چند روز بستری مرخصش کردن و بعد از چند روز استراحت دچار ورم پا با درد شدید شد و چند روز با این حالت هی می گرفت و ول می کرد رو گذروند که الان چند روز هست که بردیمش بیمارستان و بستری شده و تشخیص پزشکان لخته خون در پا هستش و دو روز هست که بهش رقیق کننده تزریق می کنند و الان هم گفتن که باید در قسمت آی سی یو تحت مراقبت های ویژه باشه.

بهترین قرص برای ترمیم تاندون در داروخانه‌ها آسیب و التهاب تاندون به دلایل مختلفی از جمله وارد شدن ضربه، حرکات مکرر، افزایش فشار، عفونت و برخی بیماری‌ها ممکن است اتفاق بیفتد. تاندون‌ها

افرادی که مبتلا به بیماری کلیوی هستند باید با پزشکان خود درباره پتاسیم صحبت کنند، چون مصرف بیش از حد آن می ‌تواند مضر باشد.

سارا فشار خون پایین و ضربان قلب پایین با زبان ساده، مطالب را به شیوه‌ای قابل فهم ترجمه و منتشر می‌کند تا به علاقه‌مندان به این حوزه کمک کند. او همواره تلاش می‌کند کار ترجمه و تولید محتوا را به بهترین شکل انجام دهد و از این راه به ارتقاء سلامت و آگاهی در جامعه کمک کند.

قبل از بلند شدن از تخت ابتدا چند ثانیه روی لبه آن بنشینید.

وضعیت بدن را به آهستگی تغییر دهید. برای مثال برای تغییر وضعیت از حالت نشسته به ایستاده به آرامی این کار را انجام دهید.

دمنوش شیرین بیان یک دمنوش گیاهی برای بالا بردن فشار خون است. نوشیدن این دمنوش می‌تواند به افزایش سطح بسیار پایین فشار خون کمک کند.

غذاهای تخمیر شده حاوی پروبیوتیک ها هستند، پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که نقش مهمی در حفظ سلامت روده دارند.

قرص گاباپنتین برای چی خوبه؟ گاباپنتین برای پادرد و کمردرد خوبه؟

هنگام خریدن آب‌ انار از پیش بسته ‌بندی شده، بررسی کنید تا مطمئن شوید که حاوی شکر اضافه‌ شده نباشد.